Sportmassage

Die Sportmassage ist eine Ableitung von der klassichen Massage und wirkt tiefgeifend auf die Muskulatur. Sie kann vor dem Sport angewendet werden um die Muskulatur zu lockern und damit Verletzungen vorzubeugen. Ebenso geeignet ist die Behandlung nach dem Sport um allfällig auftretendem Muskelkater vorzubeugen. Die Massage fühlt sich sehr kräfig an und ist somit nicht eine reine Wellnessbehandlung.

Special

  • schnellere Regeneration
  • Effektivität des Trainings erhöhen
  • Wiederherstellung der Leistungsfähigkeit
  • Förderung der Elastizität von Muskeln, Sehnen etc.
  • Verringerung des Verletzungsrisikos
Mit der Sportmassage können Sie Muskeln lockern, diese aufwärmen und auch sehr verspannte Kunden behandeln, die gerne etwas härtere Massagen bevorzugen. Meistens wird diese Massage angewendet vor dem Sport um aufgewärmt zu trainieren oder an einem Wettkampf teilzunehmen. Es ist keine "Wellness-Massage" denn die Griffe und intensität sind sehr kräftig.

Lerninhalte

  • Anatomie (Selbststudium)
  • Hygiene- und Materialkunde
  • verschiedene Grifftechniken
  • Teilkörpermassage
  • Ganzkörpermassage
  • Indikationen/Kontraindikationen

Lernziele

  • Du kannst eine Ganzkörpermassage duchführen
  • Du kennst die wichtigsten Grifftechniken der Sportassage
  • Du linderst Verspannungen durch energetisches Heilen (Handauflegen)


Voraussetzungen

keine

Daten / Preise

St.Gallen
3 Tage
09.00-18.00 Uhr
Kursbestätigung
Zertifikat
Preis CHF
640.-
Ratenzahlung
nein
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