Schule für geistiges Heilen - Medialität - Massagen
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skript Heilmeditationen

skript_heilmeditationen.pdf
File Size: 3448 kb
File Type: pdf
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Bitte das Skript ausdrucken und an das Seminar mitbringen.

Übungen

Was ist eine Heilmeditation?
Im Video erkläre ich kurz, was unter dem Begriff Heilmeditation zu verstehen ist und wann es angewendet werden kann.
Seelische Blockaden lösen
Liebeskummer, Ängste, Traurigkeit, Einsamkeit 
Einfache Fragetechnik:
Wie fühlt es sich an? Was macht es mit Dir? Welche Form, Farbe, Gewicht usw... ​
Körperliche Schmerzen lindern
Kopfschmerzen, Rückenschmerzen, Verspannungen
Im Video erkläre ich nochmals, wie mit der Technik Form, Farbe, Grösse und Gewicht gearbeitet wird. Am Besten mitmachen bei der Übung!

Atemmeditation

Short Brake für den Verstand
Dauer 5 Minuten und der Kopf wird frei
Mit diesem Lied machen wir am Seminar die Atemmeditation (Einatmen - 3 Sekunden halten - Ausatmen - 3 Sekunden halten, usw...)

Mantrasingen

Mantrasingen, Beschreibung dazu findest Du im Skript.

​Planetenklänge der Nasa

Hier findest Du verschiedene Planeten und ihre Klänge! Alles ist Schwingung und alles ist Klang. Auch wir Menschen sind wie eine Melodie im Kosmos. ​

Videos Selbststudium

Dieses Video Musst Du ansehen, so verstehst Du, wie das Gehirn und Unterbewusstsein funktionieren. So erklärt sich nochmals warum Heil-Meditationen, Visualisierungen usw. funktionieren.
Rüdiger Dahlke erzählt in Kürze über die Wirkung von Atemübungen/ Atemmeditation. Sehr interessant mit vielen Beispielen was der Atem alles positiv beeinflussen kann.
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